2016. március 27., vasárnap

Én és a diéta.

Sajnos a genetikám sem engedi, hogy vékonynak nevezhessem magam, de persze az evési szokásaim is hibáztathatóak a pár plusz feleslegért, ami rajtam van. Kiskoromban vékonyka voltam, ám 5 osztálytól kezdtem terebélyesedni, amikor sokkal kevesebbet kezdtem mozogni, és többet enni a kelleténél.
7-8-os éveimben a kemény diéta miatt, 55 kg voltam, az volt nálam az-az időszak, amikor sikeresnek találtam a kemény munkámat. Nem edzéssel értem el és egészséges táplálkozással az ideális súlyt, hanem nagyon kevés étel bevitellel.
Sokan vannak úgy, mint én, hogy feleszmélnek, amikor rá álnak a mérlegre, hogy ez nem lesz így jó, és kezdődik a nagy koplalás. Mi lányok hajlamosan vagyunk belesni a csapdába, hogy most azonnal akarjuk elérni a kívánt súlyt, ezért akár éheztetni is képesek vagyunk önmagunkat. Én is ilyen voltam. Bevallom.
Sajnos sok rossz oldala van ennek a megoldásnak. Saját magamon tapasztaltam, hogy sokkal ingerültebb voltam és az éhezés miatt állandó depresszióban szenvedtem, nagyrészt. Ez nem illett hozzám, hiszen valójában én igen türelmes ember vagyok, de abban az időben nagyon nem így volt. A másik igen káros dolog ilyenkor a sok pesszimista gondolat, amit nap, mint nap elmormolsz magadban, ezért alakul ki a folytonos nyomott hangulat, ami nem tesz jót az egészségednek. Sem a lelki világodnak sem a testednek. Valamint ez hosszútávon nem alkalmazható, hiszen egy idő után, amikor már nem tartod be, a szigorú diétát ugyan úgy visszaköszönnek a kilók, sőt a legtöbb esetben még többet szedsz fel, mint a súly, amivel indultál.
Úgy lehet kibújni ebből a hurokból, hogy segítséget kérsz a barátaidtól vagy a családodtól. Természetesen én sem kértem segítséget, csak anya rájött, miután kutatott a táskámban (amire természetesen nem kapott engedélyt) szóval elbeszélgettünk és nekem akkor volt a forduló pont, amikor eldöntöttem, hogy ebből elegem van. Hiszen nem tehetek róla, hogy nem olyan az alakom, mint másoknak. Vannak olyan lányok, akiknél még a csontom is vastagabb, nem tehetek, róla én ilyen vagyok.
Azóta rendszeres tagja vagyok egy edzőteremnek és mindent megteszek annak érdekében, hogy a jövőben jobban érezzem magam a bőrömben. Sosem lesz szupermodell alkatom, de ez nem azt jelenti, hogy nem küzdhetek azért, hogy vékonyabb legyek. Meg kell tanulni, hogy az igazán drasztikus változáshoz idő kell, türelem és segítség. Nem feltétlenül mástól kell segítséget kérned, kérj önmagadtól. 

2016. március 26., szombat

Piercing legyen, vagy ne legyen?

Nagy divatnak örvend a piercing is, akár a tetoválás vagy a hajfestés. A mai időkre az jellemző, hogy kimutathatod a stílusodat, és megmutathatod másoknak, hogy milyen vagy. Te a lila hajat szereted? Az klassz, nagyon jól áll. Vagy akár az idős nénik bosszankodhatnak és rázhatják a fejüket, hogy bolond fiatalság. Én úgy gondolom, hogy mindenki maga dönti el, szeretnéd-e vagy sem, tetszik-e vagy sem.
Személyes véleményem az, hogy mértékkel a testen ezek az ékszerek nagyon jól és ízlésesen is állhatnak az emberen. Vannak, akik azt hiszik, hogy az Emo és rockerek csoportja(és hasonlók) használ(nak) piercinget, de ez egyáltalán nem csak rájuk korlátozódik. Szóval ,bárki vagy, ugyan úgy lehet testékszered.
A pc-re ugyanúgy igaz az is, mint az extrém hajfestésre vagy a tetkókra, hogy persze nem minden munkahelyen, és részmunkaidős állásban elfogadott, de ez helyenként változó. Szóval mielőtt erre adja a fejét valaki, gondolja végig, hogy korlátozni fogja-e az esélyeit a munkahelyén, vagy bárhol máshol ahol fontos szerepet szeretne betölteni.
Úgy gondolom, hogy attól, hogy valaki furat egy lyukat a nyelvébe, vagy a szemöldökébe, orrába vagy bárhova, attól ő nem lesz kevesebb ember. Egy orr piercingtől nem fog lecsökkeni az IQ-ja, vagy nem lesz mazochista.
Amikor végre elhatároztuk magunkat, nem maradhat el a kutató munka, miszerint, a higiéniát, hogyan kell tartani. Esetleg lövetés helyét legalább 1 hétig orvosi alkohollal kell kezelni, hogy ne fertőződjön el. (Pontosan nem tudom, de biztosan van egy ilyen eljárás) Szóval fel kell készülni arra az eshetőségre is. De ahol ilyet csinálnak, és van engedélyük rá ott természetesen tiszta dolgokkal dolgoznak, de sosem árt óvatosnak lenni és kérdezősködni egy kicsit pár ismerőstől aki már túl van a dolgon.
Én is szeretnék majd a jövőben egy karika orr piercinget, szóval szerintem teljesen rendben van, ha valaki hord ilyen ékszert. De arról sem szabad elfelejtkezni, hogy mértékkel kell a testünket lyukasztgatni.